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當我們探究恐懼的源頭,發現恐懼往往來自於對自己能力的暗示。想著,大家都說我不行,我怎麼可能辦得到? 我不過是一個普通人,怎麼可能做得到?

因為害怕,因為覺得自己不行,缺乏信心所以很容易失敗;一旦失敗就更加害怕,更不敢嘗試,於是越來越害怕……從此陷入一種壞循環,讓自己淹沒在恐懼之中,扼殺種種挑戰、享受人生樂趣的機會。

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