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樂活優惠組:健康百科系列套書(全套6冊)+穴位養生,就是這麼簡單+全家人必吃的101道元氣餐--缺書中

定價:NT$ 6,650 元
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產品上架時間: 2018年 05月 16日
產品瀏覽人數: 73
產品關鍵字: 健康百科,健康聖經
書號: B05001010+B05002021+B06001002
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健康百科系列套書(全套6冊)

讓您全家大小易學易懂,活學活用,長命百歲!

健康百科系列:男性健康聖經—你的健康是家人的幸福 B05001003
健康百科系列:女性健康聖經—美麗從妳的健康出發  B05001004
健康百科系列:兒童健康聖經—呵護寶貝每一天健康  B05001005
健康百科系列:老人健康聖經—老人健康的生活護照  B05001006
健康百科系列:急救指南—搶救生命急如星火     B05001007
健康百科系列:性愛聖經—性知識的最高指導寶典   B05001008


歐洲醫學健康類排行版暢銷圖書

《健康聖經百科》給您一身健康、現代養生,創造生命財富!
為您全家打造一份集合身、心、靈的生命存摺,贏得漂亮精采的人生!

全套囊括:急救、老人、男性、女性、兒童、性愛健康六大冊,具備四大功能:
1、急救指南 2、老人健康聖經 3、男性健康聖經 4、女性健康聖經

連醫生都讚嘆的的完全保健聖經,為您全家累積無價的健康財富!


「關懷全家專案」6大特色:

• 經歷歐美亞三洲100萬個家庭見證,24小時家庭醫師隨時待命。
• 搶救生命急如星火,專業的醫療團隊,指導您如何救人救己。
• 21世紀全家保健養生新指標,提供源源不斷的活命細胞。
• 一套全家健康照顧大全,就像全家型生命銀行,每天為家人存入一筆可觀的活力存款。
• 書中以豐富的圖片、清晰的表格、讓讀者輕鬆閱讀無負擔,讓你入寶山不會空手而回。是家家戶戶必備的聖經良方。
• 全套囊括急救、老人、男性、女性、兒童、性愛健康、6大冊,集合世界名醫團隊指導,為您全家累積無價的健康財富。


為什麼要買健康聖經的理由:

● 如果不了解身體、擊敗病痛,怎麼稱得上是成功人士!?
● 不知道解救痛苦、維護家人健康,不算成功。
● 不能因為對健康無知而被病痛擊敗。
● 最佳養生方程式=以健康聖經調整身體+用健康食品催化健康。
● 這套書是健康的導引牌、身體的調整儀。
● 健康力才是成功力:一套最棒的身體調整聖經
1. 急救指南:孩子生病時能立刻急救後再送醫。
2. 病症導引:家人有症狀時可以及時處理。
3. 保健辭典:有健康問題時可以馬上查詢得到答案。
4. 愛的印記:能更了解另一半的健康和身體狀況,隨時掌握全家人的健康情形。
● 幾千幅的精美照片,完全圖解,輕易閱讀和理解,立刻懂、馬上用。
● 完整的內容,鉅細靡遺告訴大家病症和健康細節,令人對健康智珠在握,是成功人士職場上最佳後盾。
● 熟讀此套書,絕對可以幫你「把健康搶回來」。

  

規格:全套6書,16.5×23.5cm,
150磅高級雪銅紙彩色印刷,精裝。

 

 

穴位養生,就是這麼簡單

能防病治病的穴位遍布全身!不懂利用就是浪費

穴位是人體的天然大藥,也是養生保健、防病治病的絕佳寶庫!
只要記住幾個選穴、配穴的原則,懂得治未病的道理,
並搭配艾灸、拔罐、刮痧、貼敷等特效手法,
就能從頭到腳、從內到外,進行最佳養生策略!

◎5大選穴原則,教你活用穴位的技巧,自己開穴位養生方!
◎3種取穴方法,一看便能找準穴位,不再讓你遍尋不著!
◎7種簡易手法,點按揉摩掐拍,激發人體的自癒潛能!
◎50種對症按摩,一按立即消除病痛與不適!

隨書附贈:完整人體經絡穴位圖、李志剛教你快速取穴圖解

本書特色

大陸針炙名師親自傳授“手到病自除”的穴位養生術,
你自己就是最好的家庭醫生!

◎最簡單的穴位養生原則,讓不懂醫學的人也能輕鬆應用於日常保健與疾病預防
說明穴位養生的方法及原則,同時搭配按摩、艾灸、拔罐、刮痧等方式,讓沒有任何醫學知識的人也能觸類旁通、舉一反三,應用穴位做日常保健和疾病的輔助治療,值得每一個追求健康的人士仔細閱讀。

◎簡易找穴法大公開,記住3點就夠了
每個人的身形不同,穴位的位置自然也有所出入,光靠制式的人體穴位圖是不夠的,本書教你以自己的手當作測量的基準,並利用圖解式的說明,清楚呈現找穴位的方法,讓你輕鬆找準穴位,不再感到困擾。

◎從頭到腳,對症開方,巧治常見疾病
書後附上居家保健、治病常用穴位表,每個人都能找到自己需要的養生保健知識。另外,書中也敘述了相應的簡易治療方法,如頭痛、胃疼等,方便讀者在求醫時,在家進行輔助治療,立即舒緩不適症狀。

 


作者簡介

李志剛

教授、主任醫師、醫學博士、博士生導師
北京中醫藥大學針灸推拿學院附書記兼副院長
中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事
中國針灸學會刺法灸法學會常務理事
國家自然科學基金委員會及教育部評審專家
北京中醫藥大學國醫堂門診特需專家

目錄

第一章 穴位遍布全身,不加以利用就是巨大浪費……9
無數事實見證了穴位的神奇……10
開啟人體的天然藥庫……13
學點簡單的選穴、配穴知識……20
記住三點便能輕易找準穴位……30

第二章 找對方法,不浪費身上的每一處「靈丹妙藥」……35
按摩:手到病自除……36
艾灸:做飯不能沒有柴火,保健、治病不能沒有艾灸……42
針刺放血:民間廣泛流傳的特效療法……47
拔罐:溫經通絡、祛寒除濕的「高手」……51 
刮痧:古老而有效的治病方法……54
穴位貼敷:給皮膚「吃藥」……56

第三章 守住健康的物質基礎—氣血津液……61 
大補元氣:保養好生命活動的原動力……62
理氣解鬱:讓身體之氣運行更順暢……64
補血養血:血好,健康就多了份保障……68
活血化淤:讓身體的每一處都暢通無阻……71
氣血同補:給健康加上「雙保險」……73
滋養津液:讓身體每天都能享受「雨露甘霖」的滋潤……75

第四章 臟腑安康則一身和諧……79
安心神:心神安定,百病難碰……80
清心熱:清心祛熱,從此擺脫上火的困擾……84
補肺氣,潤肺陰:增強肺功能的實用方法……87
養脾胃:讓後天之本動力十足……90
健胃消脹:穴位裡的「健胃消脹片」……92
養肝:讓全身氣血更順暢的養肝方法……95
護膽:膽是身體裡的隱士……98
養腎:修護先天之本的穴位處方……102
溫補腎陽,滋養腎陰:腎虛的解決方案……105

第五章 從頭到腳,養治結合……109
頭部:找到規律,巧治頭痛……110
腦部:大腦是座房子,要把住在裡面的「神仙」養好……114
面部:面癱的輔助治療……117
眼部:找對穴位,天天都是護眼日……121
鼻部:鼻出血、鼻塞、打鼾的防與治……125
耳部:調和經氣,耳聽八方……130
牙齒:清熱瀉火治牙痛……132
口部:清新口氣,不留痕跡……134
咽喉:隨身攜帶的「潤喉糖」……138
頸部:上班族必看的頸椎保養方法……142
肩部:肩周炎、腋臭的治療方法……146
肘部:讓手肘揮灑自如……149
手腕部:腕扭傷、手凍瘡的防治方法……151
胸部:胸脅疼痛的解決方案……153
胃部:胃疼、嘔吐的速效療法……156
腹部:腹部疼痛不用愁,四個穴位來解憂……159
腰部:祛除腰痛的特效方法……161
臀部:坐骨神經痛、痔瘡的解決方法……164
膝部:別被膝關節病牽著鼻子走……167
腳部:足踝痛、足跟痛和凍瘡、雞眼的處理之道……170

第六章 對症開方巧治常見疾病……175
高熱不退:找找身體裡的「退燒藥」……176
化痰止咳:宣通肺氣,調理臟腑……179
失眠:不應過於依賴藥物……181
感冒:分清類型,巧妙施治……186
便祕:腸道潤,大便通……189
腹瀉:用用身體裡的「止瀉藥」……192
尿失禁:調節好膀胱功能和腎氣很重要……195
糖尿病:從「三消」入手穩定病情……197
高血壓:應該隨身攜帶「穴位降壓藥」……200
貧血:保養好脾胃,腎是治療的關鍵……202
中暑:九個急救穴位可以靈活選用……205
昏厥:應該知道的簡單急救方法……209
戒煙:消除不適,產生厭惡感……210
戒酒及醒酒:鎮靜安神調脾胃……213
慢性疲勞症候群:從調養肝、脾、腎入手……215

第七章 用穴位呵護女性的健康和美麗……219
生理失調:調理沖任是關鍵……220
經痛:益氣養血,化瘀止痛……222
閉經:病在虛、實兩端……226
帶下:祛濕邪,養脾腎……229
妊娠嘔吐:調養臟腑,和胃降逆……231
乳房:乳腺增生、乳腺炎、產後缺乳的輔助治療……233
產後問題:水腫、虛汗的簡易調理……238
更年期症候群:益腎、健脾、疏肝、寧心……240
肥胖:責之於脾胃臟腑……242
美容:皺紋、色斑的簡易處理……245
美髮:脫髮、白髮、頭髮分叉、頭皮屑多的簡易處理……247

第八章 每個家長都應該學的穴位育兒知識……251
驚風:家長應該知道的急救常識……252
厭食症:小兒能吃天地寬……254
遺尿:調理膀胱和肝、脾、腎……257

附錄:居家保健、治病常用穴位簡易處方表……259
「李志剛教你快速簡易取穴」索引……262

規格說明

中文書名 穴位養生,就是這麼簡單 出版社別 京中玉國際股份有限公司  
原文書名 李志剛穴位養生方 閣林書號 B05002021
作 者 李志剛 改 寫
攝 影 譯 者
系列名稱 健康家庭系列 書籍類別
定 價 300元
開 數 17x23cm 重 量
頁 數 264頁 預計出版 2010.01
內 文 套色 預計印量
ISBN 978-986-6558-65-8 CIP 413.915

 

 

全家人必吃的101道元氣餐

101道食譜,提供全家大小活力元氣餐,給您健康有能量!

此書囊括了家有老年、壯年、青少年及幼兒成員的元氣食譜,

從預防老人慢性病如:糖尿病、高血壓、骨質疏鬆;壯年族群像上班族常見增強體力、減緩

肩頸痠痛 等;改善青少年皮膚痘痘困擾以及小兒便祕、腹瀉等50個症狀,

一一給予食療改善的重點及因應對策。


另外,本書還針對天然食材其涼性或溫補特色給予建議搭配料理,

讓您不擔心太補或不足之慮,滿足全家人的需求量身訂作101道料理。

最後輔以中醫界權威 李家雄中醫師的叮嚀,讓您食補之外,

還可從專業中醫師角度了解食補注意重點及禁忌,甚至生活層面運動等方面的搭配,

讓您全家大小活力充沛,健康幸福美滿!



 

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